इंसुलिन इंजेक्शन के बाद कब खाना चाहिए?

इंजेक्शन तब काम करता है, जब आपके मील और स्नैक्स से ग्लूकोज आपके ब्लडस्ट्रीम यानी रक्त प्रवाह में पहुंचने लगता है। इसलिए इंसुलिन की सुई भोजन करने से 10 - 15 मिनट पहले लेनी चाहिए। ध्यान रखें, अगर आपने इंजेक्शन ले लिया है, तो आपका कुछ खाना बेहद जरूरी है, वरना शुगर कम हो सकती है। इस इंसुलिन शॉट को लेने के बाद आपको खाने के लिए 15 मिनट से ज्यादा इंतजार नहीं करना चाहिए ।